El pasado domingo 1 de Junio se celebraron en el Pabellón Cubierto Municipal de Guarromán las Jornadas de Deporte Senyor de la Comarca Norte de Jaén. Convocadas por la la Diputación Provincial de Jaén, a través de Cultura y Deportes, organizadas por la Asociación de Desarrollo Rural de la Comarca Norte (ADNOR), en colaboración con el Ayuntamiento de Guarromán.

Estaban destinadas a mujeres y hombres de nuestra Comarca mayores de 60 años, y aunque la participación femenina todavía supera en gran número a la masculina, resultó todo un éxito ya que se cubrieron las 100 plazas previstas, y se aumentaron, superando con creces las espectativas, gracias a la asistencia de municipios como Guarromán, La Carolina, Baños de la Encina, Carboneros y Bailén. 

Estas actividades cobran cada vez mayor importancia entre la población de estas edades que las demandan buscando:

• Mantenimiento y mejora de la condición física.
• Fomentar un estilo de vida saludable
• Fomentar y mejorar hábitos y aspectos higiénico-sanitarios
• Favorecer el equilibrio psíquico-social
• Incrementar y mejorar las relaciones sociales
• Favorecer la utilización del ejercicio físico como medio para ocupar el tiempo libre

Contenido de la Actividad:

09:30 horas  -  Recepción y desayuno.
10:00 horas  -  Charla: “Mejora de la calidad de vida con la práctica del ejercicio físico”.

11:00 horas  -  Ejercicios y juegos destinados al calentamiento.
                        - Gymkana de Juegos populares y/o Juegos Alternativos.
                        - Vuelta a la calma con un taller ejercicios de estiramientos y relajación.
13:00 horas  - Finalización de la actividad y despedida de los participantes.